【無料体験】mamaトレ|産前&産後ママのオンラインフィットネスの口コミ・評判は?

mamaトレの口コミ・評判

 

妊娠や出産による骨盤の歪み、肩こり腰痛に悩まされるママさんが無料体験から多く始めているオンラインフィットネス「mamaトレ」。

 

やはり、妊娠出産では、骨盤もゆるんで歪みやすくなり、体型が戻りにくくなったり、大きなお腹を支えたり、赤ちゃんを抱っこしたりと、肩こりや腰痛に悩まされますよね。

 

 

初めまして、私は都内に住む1歳の息子がいる28歳の真由美です。

 

そいう私も出産後、骨盤のゆがみや肩こりや腰痛に悩まされていました。
ママは体力勝負なんですよねー。

 

コロナ渦の中でも、オンラインフィットネスでのヨガやストレッチで体を動かすことで、緩んだ骨盤を戻す効果が期待できたり、体全体を鍛えたり動かすことで、自然に妊娠前の体型に戻せたり、肩こりや腰痛などの不調対策、育児のリフレッシュになって一石二鳥です。

 

私もいつまでもキレイなママ目指していきたい!


 

こちらでは、そんな「mamaトレ」の口コミや評判、無料体験してわかったおすすめの特徴をご紹介していきますね。

 

>>「mamaトレ」無料体験はこちらから<<

 

 

「mamaトレ」ママ向けオンラインフィットネスの口コミ・評判

mamaトレの口コミ

 

まずは、インスタなどのSNSのmamaトレの口コミ・評判からご紹介していきます。
良い口コミだけじゃなく、悪い口コミもしっかりお伝えしますね。

 

mamaトレの良い口コミ・評判

mamaトレの良い口コミ

 

 

 

 

mamaトレの悪い口コミ・評判

mamaトレの悪い口コミ

 

ツィツターやインスタなどのSNSのweb上でmamaトレの悪い口コミや評判はないか探してみたんですが、見つかりませんでした。

 

とはいえ、どんな良い商品やサービスにも悪いところはあります。

 

私が思うに、やはりリアル店舗での対面指導と違い、動きや姿勢などの細かいところを直接ボディタッチで間違いを直してもらえないことでしょう。

 

 

そして、mamaトレの口コミを見ると良い口コミには、「インストラクターがマンツーマンでサポートしてくれて、初めてでも安心して始められた」「コロナ渦でもマイペースで続けられる」「子供と一緒にできる」など、忙しいママさんでも参加しやすい料金体系で無理なく続けれるといったことが多く書かれていました。

 

実際に、私も無料体験に参加してみて、インストラクターの人が優しく、しっかりサポートしてくれるので同じような気持ちになりました。

 

また、こうしたオンラインフィットネスは、運動習慣が身に付きにくいように感じていましたが、mamaトレは他のオンラインフィットネスに比べ、コロナ渦の中でも自宅で運動習慣が身につきやすいように感じています。

 

 

やはり、運動を習慣にして続けなければ元の生活に戻ってしまい、産後の体型ももとに戻りにくいだろうし、体がダメージを受ける産前産後、より体力や筋力が必要になり、腰痛や肩こりなどの不調対策にもなる

 

逆に、オンラインではなく、時間やお金に余裕があり、対面で直接教えてもらったほうが続けやすいという人は、やめておいたほうがいいかもしれません。

 

>>「mamaトレ」の公式サイトを詳しくみる<<

 

mamaトレインストラクター のご紹介

インスタグラムにmamaトレインストラクターの紹介が掲載されていたので、無料体験のレッスン選びをするうえでの参考になるかもしれないので載せておきますね。

 

 

 

 

 

ちなみに私は骨盤が気になっていたので、骨盤&姿勢改善ストレッチの無料体験レッスンを受けましたよ。

 

骨盤って本当に大事。きちんとケアして不調解消につなげましょう♪

 

産前&産後ママのオンラインフィットネス「mamaトレ」の特徴は?

mamaトレの特徴

 

ママ向けフィットネス「mamaトレ」を無料体験してみて、私はおすすめポイントでもある次の3つ特徴の大切さを優しい気持ちで考えさせられました。

 

初心者からでも安心してはじめれるマンツーマンサポート
レッスンを自由に選べ、隙間時間にできる
チケット制だからマイペースでできる

 

大事なポイントなので一つひとつ書いていきますね・

 

 

@初心者からでも安心してはじめれるマンツーマンサポート
私は明るい性格なので、「悩むことなんてあるの?」と言われことが多いんですが、そんな私でも育児中は孤独を感じました。

 

産後、私は仕事をセーブしないといけないことも増え、思うように仕事ができず取り残されたような気持ちがあり、しかもコロナで巣ごもりが続いている。

 

SNSの投稿を見ると、家事も育児も完璧にこなして綺麗にしているSNS上のママが輝いて見えて、それに比べて疲れてボロボロな自分が何だかみじめで…

 

 

コロナ渦でお家時間が増えてきた今だからこそ、出産でのゆるんだ骨盤を締めて、妊娠前により健康でキレイになりたい。

 

ですが、その想いがときに、出来ていないことへのイライラとなって現れ、家庭内の雰囲気を険悪にしがちです。

 

お母さんの気持ちや態度は、子供の心に深く届きます。

 

 

産後のママなら誰もが願う想いですが、自分では難しいですよね。

 

mamaトレは、経験豊富なインストラクターがマンツーマンでサポートするのでヨガやパーソナルトレーニング初心者でも安心して楽しく始められ、効果的なトレーニングができるんだ。そう気づかされます。

 

 

Aレッスンを自由に選べ、隙間時間にできる
mamaトレは、トレーニングやヨガなど、目的やその日の気分に合わせて受けるレッスンを自由に選ぶことができるんですよ。

 

mamaトレのレッスンは大きく分けて次の6種類があります。

・パーソナルトレーニング
・ヨガ・ピラティス
・骨盤・姿勢改善ストレッチ
・親子ヨガ・トレーニング
・マタニティヨガ
・ベビーマッサージ

 

また、産後はなかなか自分の時間がもてないですよね。
mamaトレのレッスンなら、育児や家事の合間のスキマ時間にでも受けられるように、1回25分から参加できるのがいいところ。(1回25分or50分で自由に選べます。)

 

育児の気分転換にもなって、我が子がより一層愛おしくなり抱きしめたくなりますよ。

 

 

Bチケット制だからマイペースでできる
やはりトレーニングなどの運動は続けることが大切です。

 

体がダメージを受ける、産前産後はより体力や筋力が必要になります。

 

ですが、産前産後は育児などで予定通りにいかないことも多くあり、せっかく高いお金を払ってジムに通っても、入会金やレッスン費の元がとれなくなってしまうこともあります。

 

 

一方、mamaトレのレッスンは、チケット制だから都度利用からご利用可能で、お得な回数券もあり、マイペースに利用できるのがいいところです。

 

また、家族やお友達と一緒に参加することだってできるんですよ〜。

 

しかも、インストラクターと予定が合えば当日予約もできますし、キャンセルもOKなので急な用事や子供の体調不良になっても安心です。

 

 

私も、気をはらずに骨盤を締めるヨガやトレーニングを習慣にしていきたいと思います。

 

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mamaトレの疑問

mamaトレの疑問

 

産前&産後ママのためのオンラインフィットネス「mamaトレ」のよくある疑問をQ&A形式にまとめました。

 

mamaトレの料金プランはどうなっていますか?
チケット制(回数券)になっており、2,732/回からです。

初回登録料として5,500(税込)が必要ですが、今なら初回登録料が無料です。

 

※25分レッスンで1チケット、50分レッスンの場合2チケットで受けられます。

 

お支払い方は、クレジットカード(paypal利用)/銀行振込に対応しています。

 

 

ちなみに、都度利用、4回、8回、16回のお得チケットもあります。(有効期限あり)

 

レッスンを受けるのに準備するものはありますか?
必要なものは特にありませんが、レッスンを受けるのに必要なものは、スマホ(タブレットやPCでもOK)があれば受けることができます。

 

また、床が硬い場合は、ヨガマットやバスタオルを用意しておくと良いでしょう。

どんな環境、服装がいいでですか?
体を冷やさない温かいお部屋が良いです。

 

服装は動きやすい服装であれば何でも構いませんが、特に腹部を締め付けない服装で行いましょう。

避けた方がいい時間帯は?
食後2時間、入浴後すぐは避けましょう。

入浴後に行う場合は、汗がひいて体が落ち着いてからやりましょう。

ペースはどれくらい?
自分のできるペースでOK。短い時間でも、mamaトレで教えてみらったとレーニングを毎日継続するとより効果が期待できます。
1日何分行うべき?
自分が気持ちがいいと感じられればOKです。

その日の活動量や体調を考慮して行いましょう。無理は絶対禁物です。

妊娠中はいつ頃からできる?
妊娠16週目以降が目安です。それ以前にやるとつわりもあり、流産になる危険もあります。

 

産後は1ヶ月検診後、医師に確認をとってから行いましょう。

どのレッスンやインストラクターが自分に合っているのかわかりません。
気になっているレッスンやインストラクターがいれば無料体験を受けてみましょう。

LINEやメールでもいつでもご相談には対応してくれます。

子供と一緒にレッスンを受けたいですが、年齢制限はありますか?
特に年齢の制限はありませんが、安全には十分ご配慮お願いします。

また、できる限り年齢に合わせた内容にてご案内致します。

レッスンに参加する際の画面は共有にしないといけないの?
ヨガやトレーニングなどは、正しいフォームでやることで安全且つ効果的なレッスンができますので、画面の共有をお願いしております。

 

まとめ

mamaトレの口コミ・評判まとめ

 

mamaトレの口コミや評判には、産前&産後の20〜30代女性からマイペースで子供と楽しくトレーニングができるということが多くありました。

 

なぜ、そのような声が多くあるのかといえば、インストラクターのマンツーマンサポートが受けられ、産後ダイエットや骨盤調整など、ママさんの目的に合わせたレッスンが受けられるからです。

 

出産で骨盤がゆるみ、正しい元の状態に戻らないと、ぽっこりお腹やたるんだヒップなどの体型の崩れ、腰痛、尿もれなどの不調を招きやすくなります。

 

 

特に気をつけたいのが、骨盤がゆるんだ状態で固定されてしまうこと。

 

私は、出産は骨盤の歪みをリセットできるいい機会だと思っています。
女性ならやはり体型って気になりますよね。

 

私は出産してから体型がなかなかもとに戻らなくて、「人に会うのが何だか恥ずかしい」って感じていました。

 

 

仕事に着る服がしっくりこず、職場で浮いてしまったら、どうしょうって…。

 

でも、mamaトレを始めてから、職場に復職したときに「子度がいるって思えない」って褒められたんです(≧▽≦)

 

こんなこと初めてで、自分でもびくりしました!
それに最近、主人も何だか優しくなったような気がします。

 

 

女性ならいっまでも愛されたいですよね。

 

ヨガやストレッチ、トレーニングを習慣にして、キレイなママを目指したいと思います。

 

あなたもmamaトレで理想の自分に近づけますように。

 

\今なら初回登録料(5,500円(税込)が無料!/

 

【コラム】

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